Обучение в секции рукопашного боя будет эффективным в том случае, если внимание будет уделяться двум аспектам: работе на тренажерах и работе с партнерами. Первую тему мы уже затронули в одно из своих статей. Сегодня поговорим о том, к чему должен быть готов боец-рукопашник, оказавшись на улице один против группы противников.
В чем специфика обучения?
На занятиях по рукопашному бою учат вести поединок один на один. Моделируется ситуация, которая бывает во время поединка, но в реальной жизни, на улице, она случается редко. Не раз уже было замечено, что спортсмен, который на занятиях в школе рукопашного боя и на соревнованиях демонстрирует идеальную технику, а когда ему приходится бороться на улице с двумя противниками, неизбежно проигрывает. Некоторые советуют бойцам как можно чаще драться на улице, но этот способ не всегда является приемлемым. Лучше моделировать подобные ситуации во время учебных занятий. Важно быть готовым к ним как психологически, так и физически. А для этого помнить, что характерно для поединка, где один выступает против нескольких противников.
О чем нужно помнить бойцу?
Советы, которые могут пригодиться любому бойцу, вне зависимости от того, занимается он в клубе рукопашного боя или каком-либо другом. На улице разбушевавшиеся хулиганы не станут спрашивать, владеет ли их жертва каким-либо приемами. Они просто атакуют, считая себя a priori сильнее. Единственно правильное решение – избежать уличной драки, убежать от толпы. Но если не удастся, то лучше попытаться себя защитить, чем позволить сделать из себя месиво.
• Не стоит бояться большой толпы. Чем больше нападающих, тем несогласованней их действия. Вашим главным препятствием в такой ситуации будет ваш страх.
• Обычно нападают не более трех человек одновременно, и их действия также не всегда согласованы. Научитесь каждого из них по очереди лишать возможности продолжать бой.
• Одно из нападающих используйте как живой щит.
• Атакуя, следите за тем, чтобы перед вами был только один противник. Для этого придется быстро перемещаться, в противном случае станете удобной мишенью.
• Если противник близко, не поворачивайтесь к нему спиной. Лучше прижаться спиной к стене или забору.
• Следите за тем, чтобы противник (противники) не успели сделать захват, схватить за одежду. Их попытки нужно пресекать ударами рук, ног или любым оружием, что может оказаться в руке, той же палкой.
Всему этому нужно учиться на тренировках по рукопашному бою, отрабатывать приемы под руководством тренера. Сначала в медленном темпе, затем постепенно увеличивая скорость, усложняя себе задачу. Например, отработка техники передвижения: передвижение по кругу, «броуновское» движение, прорыв сквозь толпу и др. Подобные занятия нужно проводить не реже одного раза в неделю.
Итак, для того чтобы научиться противостоять группе противников, можно записаться на рукопашный бой. Здесь тренеры научат и основам, и секретам самообороны. Помогут отработать все необходимые приемы.
