Новая дисциплина – кроссфит LIGHT

С 4 октября в нашем расписании появится новая дисциплина – кроссфит LIGHT с Анастасией Владимировой – действующий кроссфит-атлет, состоящая в ТОП 10 рейтинге самых выносливых спортсменов России.

кроссфит light в tiger москва

Возрастная категория 14+.

Данная тренировка предназначена для новичков и людей, кто очень хочет заниматься кроссфитом, но их пугает то, что они не справятся с комплексом упражнений в действующих группах.
Она основана на обучении базовых упражнений, постановку техники элементов, общую физическую подготовку для полноценных дальнейших тренировок. Это так называемый “начальный уровень кроссфиттера”. Рекомендуется 5-7 тренировок перед тем, как перейти дальше в действующую группу и выполнять комплексы на уровне со всеми и лучше.

Ждем Вас на тренировках по вторникам и четвергам в 18.00.

Тренируйтесь с лучшими – становитесь лучшими!