Основные принципы дзюдо

Самбо и дзюдо: сходства и различия
Существует несколько основных принципов, знать которые должен каждый воспитанник школы дзюдо. Эти знания помогут выбрать правильную тактику во время поединка и одолеть противника, не прилагая для этого больших усилий.

Добиться максимального эффекта, приложив минимум усилий

Главный постулат дзюдо: силе не нужно противостоять, ее следует направить в нужное русло. Атаки противника не должны пугать, наоборот, это – удачный момент, который поможет одержать победу. Спортсменам, занимающимся в секции дзюдо, на каждой тренировке объясняют, что во время атаки борец может потерять равновесие, и в этот момент легче уронить его на землю. Более того, тренеры советуют заставить противника атаковать, если тот не проявляет активных действий.

Продумывать свои действия наперед

Любой поединок по дзюдо, как правило, не длится долго. За короткое время борец должен продумать свои действия и действия противника на несколько шагов вперед и использовать представившуюся возможность. Второго шанса может не быть. Хорошая подготовка к предстоящим соревнованиям – это не только тренировки по дзюдо, но и изучение каждого движения соперника. Обычно профессиональные борцы просматривают записи боев с участием своего противника, внимательно изучают его технику и тактику и, на основе полученной информации, продумывают тактику свою.

Постоянно двигаться

Один из основных принципов, который должны запомнить воспитанники клубов дзюдо, - постоянное движение. Это не значит, что борец должен все время двигаться, даже если это будут бессмысленные хаотичные движения. Нет, всё должно быть продумано. Главная цель – ввести соперника в заблуждение, показав сначала не самую лучшую игру (усыпить его бдительность), а потом выбрать удачный момент и победить.

Владеть в совершенстве несколькими приемами

Опытные тренеры утверждают, что дзюдоист может стать олимпийским чемпионом, даже если он владеет в совершенстве лишь двумя-тремя приемами. Если знать что-то лучше других, то можно стать непобедимым. Их можно и нужно отрабатывать на занятиях дзюдо. Но прежде нужно объективно оценить свои возможности, принять во внимание свои недостатки. Следует помнить, со временем соперники узнают слабые стороны бойца, научатся противостоять его «коронным» приемам, но этого не нужно бояться, нужно просто хорошо отработать другие.

Не бояться рисковать

Невозможно одержать победу, если не рисковать. Тренеры советуют не останавливаться, когда чувствуешь, что можешь выиграть и не сдаваться, если понимаешь, что можешь проиграть. Нужно продолжать идти по намеченному плану невзирая ни на какие обстоятельства. Нужно бороться до конца. Любую схватку нужно просчитывать заранее, готовиться к ней, а потом вести так, словно она последняя и решающая. Итак, существует несколько основных принципов, придерживаться которых должен каждый, кто записался на дзюдо, тренируется и намерен принимать участие в соревнованиях. Постулаты формируют характер и особое отношение борца к тому, как он выступает на татами, и к цели, которой он желает достигнуть