Техника ведения боя в грэпплинге. Гард

Грэпплинг

Грэпплеры борются до тех пор, пока один из них не сдастся. Для достижения своей цели они могут использовать целый арсенал приемов, которые изучаются на тренировках по грэпплингу (либо в другом городе, если там есть клуб, школа или секция этого вида борьбы). Таких приемов много, но самый популярный – это гард. О нем и поговорим подробнее.

Техника

На занятиях, борцы изучают различные приемы, овладевают ими в большей или меньшей степени хорошо, а затем применяют в соревновательном поединке. Грэпплер может:

  • вести бой в клинче (ближний бой);
  • совершать броски и сваливания;
  • использовать болевой или удушающий прием;
  • вести позиционную борьбу;
  • ускользать от атак противника;
  • делать перевороты (свипы).

Но главной остается позиционная борьба. И один из самых популярных приемов, который не единожды отрабатывается на тренировках – это гард. Что это такое и каковы его особенности, рассмотрим далее.

Позиционная борьба

Каждый, кто ходит на занятия по грэпплингу в Москве, знает, что позиционной борьбой называется борьба в партере, когда борцы пытаются занять наиболее удобное положение для атаки. Наиболее выгодным положением для защиты считается гард – позиция, когда один из борцов лежит на спине, обхватывает руками и ногами своего соперника, чтобы провести прием, или переворот и таким образом поменяться с ним ситуационными ролями. Второй борец в это время должен помешать проведению приема, то есть он, говоря языком грэпплеров, должен совершить «проход гарда». К слову сказать, гард хорош только в рамках соревнований, в условиях реального боя, уличной драки, эта позиция считается совсем невыгодной.

Существует несколько видов гарда: закрытый, открытый (который, в свою очередь, делится на гард Бабочка, Икс-гард, град Де Ля Ривы и др.), полугард.

Закрытый гард, который еще называют «полным», популярен среди тех, кто занимается в школе (подобная ситуация наблюдается и в других городах) и принимает участие в различных соревнованиях. В этой позиции борец, который лежит на спине, обхватывает ногами соперника, а тот стремится высвободиться.

Открытый гард – это позиция, в которой борцы не находятся долгое время. Она используется для того, что принять более удобную, для совершения болевого или удушающего приема.

Полугард – позиция, когда один из борцов наваливается сверху, а второй, обхватывает его ногу своими ногами, и при этом совершает попытки обхватить и другую ногу. Тот, что сверху пытается высвободиться. И цель каждого из них перейти в гард или маунт. При этом в более выгодном положении оказывается тот, что сверху. Он может наносить удары, особенно локтем.

Итак, решив записаться на грэпплинг в Москве, приготовьтесь к тому, что на тренировках будет непросто. И для того чтобы стать выиграть поединок на соревнованиях, на занятиях придется хорошо отработать технику.

Наши партнеры