Удары как один из лучших приемов самообороны

Удары как один из лучших приемов самообороны

Рукопашный бой относят к смешанным единоборствам. Тот, кто занимается в секции по рукопашному бою в Москве, учится вести бой и в клинче, и в партере. Приемы рукопашной можно применить и в уличной драке. Но какой технике отдать предпочтение, борцовской или ударной? Попробуем найти ответ на этот вопрос.

Клинч и партер

В смешанных единоборствах, подобных рукопашному бою, бойцы делятся на тех, кому привычнее вести бой в партере (и таких называют «борцами»), и тех, кто, как правило, ведет бой в клинче (это – «бойцы»). Принято считать, что в реальных условиях боя победа всегда на стороне борца. Однако некоторые уверены в том, что лучше всего наносить удары, а не делать захваты. Свою позицию они объясняют тем, что в реальном бою противников может быть не один, а два-три и больше. И пока борец будет делать захват и бросать первого, второй уже может атаковать. На тренировках спортсменов учат по возможности убегать от уличных хулиганов, если их много, и они вооружены. Но если молодому человеку нужно защитить свою спутницу, то придется показать все свои навыки, полученные на занятиях по рукопашному бою в Москве.

Удары

Почему защищать себя нужно именно ударами? Потому что на нанесение удара уходит меньше времени, чем на захват. К тому же ударная техника – основа многих видов единоборств, и рукопашного боя в том числе. Но есть определенные моменты, которые нужно учитывать каждому, кто занимается или будет заниматься в клубе :

  • удары нужно «ставить» (отрабатывать на снарядах);
  • нужно отрабатывать не одиночные удары, а серию ударов;
  • доводить до автоматизма.

Постановка удара потребует наличия специального спортивного снаряда - лапы, но не всегда. Так, например, прямой и боковой удар можно отработать, если бить ногой по стволу дерева (не забывайте про защитную экипировку). Однако ни один снаряд не станет достойной заменой противника в реальном бою. К тому же никогда не угадаешь, каким будет его рост и вес. Иными словами, н стоит переоценивать свои возможности, даже если во время тренировки всё хорошо получается.

Серия ударов важна, поскольку в этом случае противнику будет сложнее обороняться, а у бойца будет возможность вовремя среагировать на контратаку.

Доведение до автоматизма необходимо потому, что во время боя не будет времени составить план боя, нужно будет реагировать мгновенно. Не стоит забывать и о том, что противник в реальном бою – это не спортивный снаряд, он двигается, атакует, делает обманные движения. И именно поэтому бойцам, которые занимаются в школе, необходимо постоянно вставать в спарринг и научиться наблюдать за своим противником, «чувствовать» его, предугадывать его действия.

Если же на тренировке решите устроить поединок, близкий к реальному бою (а делать это нужно хотя бы раз в неделю), то не следует забывать о защитной экипировке: капа, боксерские перчатки, щитки на голень и шлем.

Итак, рукопашный бой, который несколько десятилетий назад изучали только сотрудники спецслужб, сегодня доступен каждому.

Наши партнеры