Виды захватов в рукопашном бою и способы контратаки

Западные и восточные боевые искусства: сходства и различия
В секции спортивного рукопашного боя учат бороться с противником, который находится в той же весовой категории, что и сам боец. Однако в реальной жизни может оказаться так, что человеку в 50-60 кг весом приходится защищаться от того, кто килограммов на 30-40 тяжелее. Защитить себя можно и в этом случае. Важно вовремя оценить всю опасность ситуации.

Защита в рукопашном бою

Противостоять вооруженному противнику практически невозможно, но удастся справиться с тем, кто нападет на вас голыми руками. Ситуация осложнится, если противник на несколько килограммов тяжелее. В этом случае на занятиях по рукопашному бою советуют использовать: • болевые приемы на глаза, пах или горло; • удары (руками, ногами, головой); • броски. Еще один способ – сделать захват и научиться уходить от захвата противника. Эти приемы бывают разными, одни не опасны, другие наоборот. Ниже рассмотрим разные ситуации и способы предотвратить неприятности.

Захваты «рукопашников»

На тренировках по рукопашному бою изучают разные приемы самообороны, в том числе и захваты. Последние можно разделить на 2 основные группы: неопасные и опасные. К первой группе относятся: • ограничивающие движения, • со смещением, • с броском. Ко второй: • приводящие к повреждениям, • захват как часть комплексной атаки, • комбинации из атак и захватов.

Защита от захватов

В школе рукопашного боя инструктор обучит каждом из этих приемов. Здесь научат уходить от атаки и проводить контратаку. Так, например, если противник схватил за руки или одежду, такой захват не несет в себе большой опасности. И исправить ситуацию можно, если уходить в сторону и словами успокаивать обидчика. Захват со смещением более опасен, поскольку в реальной ситуации противник его использует, когда пытается свою жертву затолкать в машину или повалить на землю. И опасен не столько сам захват, сколько ситуация в целом. В этом случае необходимо опередить нападающего, ограничить его движения и по возможности как можно быстрее покинуть опасную зону. Все движения бойца должны быть эффективными и экономичными. В клубе рукопашного боя обучают специальным приемам, которые помогут уйти от такой атаки. Если противник применил опасный захват (удушение или болевой прием), это часто приводит к потере сознания (в лучшем случае). Нужно попытаться как можно быстрее уйти от этого захвата, освободиться. Поможет симуляция, а затем, когда противник слегка ослабит хватку, проводите контратаку. Например, если противник одной рукой держит за горло, а другой старается нанести удар, спасти жертву сможет удар коленом или голенью в пах. Одновременно нужно защищаться от наносимого удара и освобождать горло. Итак, для того чтобы в реальной ситуации предотвратить нападение или по возможности снизить риск получения травмы, записывайтесь на рукопашный бой. Опытные инструкторы обучат правильному применению разных захватов и помогут отработать способы освобождения и проведения контратаки.