Дисциплины

Решили заняться спортом? Правильно! Регулярные тренировки не только укрепляют физически, помогают следить за фигурой, но и просто придают уверенности. В клубе единоборств Tiger в Москве на выбор представлены самые популярные виды занятий спортом. Классические и новые современные программы включены в список дисциплин. Выбрать виды спортивных занятий могут посетители с разным уровнем физической подготовки. Тренеры разработают индивидуальный план нагрузок, подберут режим интенсивности и график. Дополнительно есть секция дзюдо для маленьких детей, работаем с малышами от 3-летнего возраста. Клуб Tiger — это выбор уверенных людей, знающих цену комфорту. Просторное здание с 2-этажной парковкой и станцией метро расположено в удобном месте, куда добраться можно с любого уголка Москвы хоть на собственном авто, хоть на общественном транспорте.

Tiger является самым большим клубом единоборств во всей Восточной Европе. Здесь расположены рестораны и кинотеатры, провести досуг можно не только с пользой для физического здоровья, но и для души. Дисциплины включают около 10 различных направлений. Обращайтесь, мы подберём оптимальные виды занятий спортом каждому посетителю или поможем отточить имеющиеся навыки.

Доступные секции

В фитнес-клубе виды групповых занятий и индивидуальных тренировок доступны в разных дисциплинах. Классический бокс, дзюдо и рукопашный бой подойдут для любителей упорядоченности в каждой сфере жизни. Следование чётким правилам или регламенту единоборств — лучший способ тренировки собственной выдержки и самоорганизации.

Интерпретации популярных видов спорта и спортивных дисциплин — тайбокс или бразильское джиу-джитсу — в большей степени прельщают любителей экспериментов. Смешанные приёмы и захваты позволяют тренировать не только координацию, но концентрацию внимания. Также доступны более современные течения, как тот же кроссфит, возникший в начале 2000-х годов. Он зарекомендовал себя как лучший по интенсивности и насыщенности тип тренировок. Эта дисциплина сочетает разные виды занятий физическими упражнениями и отлично подойдёт для тех, кто собирается тренировать выносливость или корректировать фигуру.

Грэпплинг и ММА — это техники борцовских дисциплин с разным уровнем ограничений по использованию различных болевых приёмов. Довольно жёсткие, но самые зрелищные, они привлекают сильных властных натур. Такие виды занятий физической культурой — лучший способ для борьбы с агрессией и негативными эмоциями. Достичь мастерства в этих дисциплинах сложно, но не это ли новая вершина для покорения сильному мужчине?

Польза занятий

Спорт сегодня не просто в моде, для современных жителей мегаполиса занятия в фитнес-центре — это способ выплеснуть негативные эмоции и занять свободное время полезным делом. Независимо от того, какой вид вы выбираете, в число приятных «бонусов» будет входить:

• подтянутая фигура;
• уверенность в собственных силах;
• более развитая физическая мощь.

Абсолютно все дисциплины, прежде всего, нацелены на укрепление организма. Но регулярные нагрузки и тренировки под присмотром опытных инструкторов также позволят отточить мастерство или достичь новых вершин в любимом виде физкультурных занятий.

Более того, спорт поможет и решить вопрос с самообороной. На случай внезапного нападения тренированному человеку хватит буквально пары боевых приёмов, чтобы усмирить хулиганов или обратить их в бегство. Подобные навыки не будут лишними и детям. Правильно подобранный вид спорта и дисциплина помогут развить в ребёнке организованность, самостоятельность и лидерские качества, вселят в него уверенность в собственных силах.

Звоните, а ещё лучше — приходите, мы на месте подберём оптимальные виды занятий фитнесом и график тренировок как тем, кто нацелен на спортивные достижения, так и тем, кому просто нравится быть здоровым.