+7 (495) 104-51-54
Клуб единоборств Клуб единоборств / Направления / ММА

Секция ММА в Москве

ММА

Зал MMA – это место для амбициозных людей, способных упорно тренироваться и добиваться результатов.

Если и вы хотите попробовать себя в смешанных единоборствах, клуб “TIGER” проводит занятия в секции MMA в Москве и готов распахнуть перед вами свои двери.

Чем MMA отличается от других единоборств?

Если вы, как и многие другие, считаете, что микс файт – это бои без правил, то слегка заблуждаетесь: в ММА действуют весьма строгие законы. Они регламентируют разделения на весовые категории и время поединков, жестко ограничивают применение приемов, опасных для жизни и здоровья спортсменов. В частности, здесь запрещено кусаться, давить на глазное яблоко, заламывать пальцы, захватывать уши и нос, бить ниже пояса и т.п.

Микс файт – технически сложный вид спорта, который позволит вам разносторонне развиваться и впоследствии легко овладеть любым другим видом спорта.

ММА
ММА

5 причин начать занятия смешанными единоборствами

  • ММА приучают к дисциплине. Она важна не только на тренировках для развития физической силы и концентрации, но и за пределами зала. Это такой жесткий вид спорта, что вы просто не сможете прогрессировать, если не будете правильно питаться, качественно отдыхать ночью и серьезно тренироваться.
  • Микс файт – это отличная физическая подготовка. Занятия ММА развивают мощь и силу, гибкость и ловкость, выносливость и скорость, хладнокровие и способность противостоять сопернику в экстремальной ситуации.
  • MMA научат вас самообороне. Даже базовые навыки смешанных единоборств помогут вам найти пару железных аргументов в мужском “разговоре” с невежливыми парнями, нахамившими вам или вашей спутнице.
  • ММА освобождают от стресса. Тренировки ММА позволяют дать волю своим природным инстинктам и высвободить все негативные эмоции в поединке без каких-либо последствий.
  • ММА – это наука побеждать. Занимаясь смешанными единоборствами, вы почувствуете драйв побед и горький вкус поражения. Желание выиграть заставит вас работать на пределе возможностей, больше тренироваться и никогда не сдаваться.
ММА

Мы предлагаем

Тренеры по мма

Табаров Каландар

Табаров Каландар

(ММА)

Джиникаев Георгий

Джиникаев Георгий

(ММА)

Габараев Сослан

Габараев Сослан

(ММА)

Юсупов Малик

Юсупов Малик

(ММА)

Джахбаров Шамиль

Джахбаров Шамиль

(ММА)

Результаты наших учеников

Фото с тренировок

Популярные вопросы

Что нужно для занятий ММА?
  • В первую очередь необходимо желание заниматься и добиваться своих целей, готовность упорно трудиться и слушаться тренера. Из экипировки обязательно потребуются бинты, перчатки, капа, шлем и ракушка. Спортивная форма – шорты и рашгард (обтягивающая кофта или футболка с длинным или коротким рукавом), обувь не потребуется – тренировка проходит босиком. После пробного занятия тренер всегда подскажет, какая амуниция потребуется, и как правильно ее подобрать.
Какие удары запрещены в ММА (запрещенные приемы в ММА, удары головой)?
  • В смешанных единоборствах (ММА) запрещены удары головой, удары по затылку и спине, а также удары в пах.
Как проходят тренировки по ММА?
  • Тренировка по ММА длится полтора часа. Как и в других видах спорта она состоит из трех частей – разминки, основной части и заминки. Разминка длится около получаса, способствует разогреву мышц, связок и суставов и помогает подготовить тело к основным нагрузкам. Далее следует силовая часть - отработка ударной техники и элементов борьбы на мешках и в парах, а также спарринги, которые проводятся раз в неделю в соответствии с программой тренера. Заключительная часть представляет собой традиционную заминку, позволяющую расслабить мышцы и снять напряжение.

Стоимость абонементов

5490
1 месяц *, 4 занятия
Взрослые
7490
1 месяц *, 8 занятий
Взрослые
8990
1 месяц *, безлимитный
Взрослые
21490
3 месяца *, безлимитный
Взрослые
32490
48 занятий (1 год)
Взрослые
84490
Безлимитный на 1 год
Взрослые

Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир бокса!

Первая тренировка пробная – БЕСПЛАТНАЯ!