Индивидуальные тренировки с тренером

Индивидуальные занятия с персональным тренером в клубе боевых искусств TIGER позволят вам в несколько раз быстрее достичь любого желаемого результата.

Не имеет значения, какое направление вы предпочтете – фитнес-программу, занятия в тренажерном зале с тренером или один из видов единоборств.

В любом случае персональные тренировки принесут вам неизмеримо большую пользу, чем групповые занятия, которые обычно строятся по принципу «Не навреди никому, и сделай хорошо каждому».

Персональные тренеры

Аджиниязов Марсель

(Тайский бокс)

Волоскович Сергей

(Бокс)

Габараев Сослан

(ММА)

Джахбаров Шамиль

(ММА)

Камышанов Артур

(Функциональный тренинг)

Кульчинский Сергей

(Бокс)

Мазоха Ярослав

(ММА)

Миранду Мария

(Функциональный тренинг)

Фотогалерея клуба

Адрес клуба

Клуб «TIGER Мякинино»

г. Москва, м. Мякинино, 66 км МКАД, ТРК VEGAS Крокус, этаж 5

Мы работаем ежедневно – без перерывов и выходных:

Пн.– Пт.: 7.00 - 23.00, Сб. - Вс.: 8.00 - 22.00

Виды тренировок

Дзюдо

Дзюдо – это комплексная система спортивного развития, которая воспитывает как физические, так и моральные качества человека.

Бокс

Секция бокса — одна из самых популярных в нашей школе.

Бразильское джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу – одна из самых популярных секций в зале единоборств “TIGER”.

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – это программа силовых тренировок, в основу которых положены движения и нагрузки, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно и нужны для выполнения обычных бытовых задач.

Вопрос – ответ

В чем преимущества индивидуальных тренировок?

5 причин для индивидуальных тренировок

Гарантированный результат. 100% внимания тренера будет принадлежать только вам в течение всего занятия. Он будет следить за правильностью выполнения упражнений, анализировать динамику физических показателей, своевременно корректировать нагрузку. Занятия с тренером гарантируют максимальную отдачу от каждой тренировки.
Адаптированная программа. Персональный тренер составит программу тренинга строго под вас – с учетом вашего возраста, физической формы, личных целей и пожеланий. Он даст рекомендации по питанию, режиму дня и организации тренировок. Женщины и девушки будут заниматься по специальным методикам, адаптированным для женского организма. Людям в возрасте 50+ будет предложена фитнес-программа с оригинальными упражнениями на гибкость и растяжку, поскольку для них больше важна не интенсивность тренировок, а их регулярность.
Мотивация. Личный наставник – это ваш волшебный пинок. Справляться с нагрузками не всегда легко, а иногда просто нет желания или настроения заниматься. Занятия с тренером отлично дисциплинируют и мотивируют продолжать тренировки.
Постоянный контроль. Он просто необходим в процессе реабилитации после травм, при различных заболеваниях позвоночника, суставов, сердечно-сосудистой системы, избыточном весе. А при выполнении упражнений со свободными весами тренер всегда подстрахует и укажет на ошибки, которые могут привести к травме.
Удобный график. Вы сможете тренироваться только в комфортное для вас время.

Хотите купить абонемент, но не уверены в правильности своего решения?

Записывайтесь прямо сейчас!

Мы ждем вас в нашем клубе!