Клуб единоборств / Занятия с персональным тренером

Индивидуальные тренировки с тренером

Индивидуальные занятия с персональным тренером в клубе боевых искусств TIGER позволят вам в несколько раз быстрее достичь любого желаемого результата.

Не имеет значения, какое направление вы предпочтете – фитнес-программу, занятия в тренажерном зале с тренером или один из видов единоборств.

В любом случае персональные тренировки принесут вам неизмеримо большую пользу, чем групповые занятия, которые обычно строятся по принципу «Не навреди никому, и сделай хорошо каждому».

Персональные тренеры

Гусейнов Расул

(Дзюдо для детей)

Джиникаев Георгий

(ММА)

Аджиниязов Марсель

(Тайский бокс)

Бригинец Кирилл

(Бокс)

Джахбаров Шамиль

(ММА)

Жуков Пётр

(Дзюдо для детей)

Камышанов Артур

(Функциональный тренинг)

Микульчик Мария

(Функциональный тренинг)

Фотогалерея клубов

Адреса клубов

Клуб «TIGER Мякинино»

г. Москва, м. Мякинино, 66 км МКАД, ТРК VEGAS Крокус, этаж 5

Мы работаем ежедневно – без перерывов и выходных:

Пн.– Пт.: 7.00 - 23.00, Сб. - Вс.: 8.00 - 22.00

Клуб «TIGER Беговая»

г. Москва, м. Беговая, 2-й Хорошевский проезд, д.7, стр.1

Мы работаем ежедневно – без перерывов и выходных:

Пн.– Пт.: 7.00 - 23.00, Сб. - Вс.: 8.00 - 22.00

Виды тренировок

Дзюдо

Дзюдо – это комплексная система спортивного развития, которая воспитывает как физические, так и моральные качества человека.

Грэпплинг

Занятия в секции грэпплинга проводят опытные тренеры, которые доказали свой профессионализм собственными победами и победами своих учеников на различных соревнованиях.

ММА

Зал MMA – это место для амбициозных людей, способных упорно тренироваться и добиваться результатов.

Тайский бокс для детей

Занятия в секции тайского бокса для детей развивают в них ловкость, гибкость, скорость, координацию.

Вопрос – ответ

В чем преимущества индивидуальных тренировок?

5 причин для индивидуальных тренировок

Гарантированный результат. 100% внимания тренера будет принадлежать только вам в течение всего занятия. Он будет следить за правильностью выполнения упражнений, анализировать динамику физических показателей, своевременно корректировать нагрузку. Занятия с тренером гарантируют максимальную отдачу от каждой тренировки.
Адаптированная программа. Персональный тренер составит программу тренинга строго под вас – с учетом вашего возраста, физической формы, личных целей и пожеланий. Он даст рекомендации по питанию, режиму дня и организации тренировок. Женщины и девушки будут заниматься по специальным методикам, адаптированным для женского организма. Людям в возрасте 50+ будет предложена фитнес-программа с оригинальными упражнениями на гибкость и растяжку, поскольку для них больше важна не интенсивность тренировок, а их регулярность.
Мотивация. Личный наставник – это ваш волшебный пинок. Справляться с нагрузками не всегда легко, а иногда просто нет желания или настроения заниматься. Занятия с тренером отлично дисциплинируют и мотивируют продолжать тренировки.
Постоянный контроль. Он просто необходим в процессе реабилитации после травм, при различных заболеваниях позвоночника, суставов, сердечно-сосудистой системы, избыточном весе. А при выполнении упражнений со свободными весами тренер всегда подстрахует и укажет на ошибки, которые могут привести к травме.
Удобный график. Вы сможете тренироваться только в комфортное для вас время.

Хотите купить абонемент, но не уверены в правильности своего решения?

Записывайтесь прямо сейчас!

Мы ждем вас в нашем клубе!