Индивидуальные тренировки с тренером

Индивидуальные занятия с персональным тренером в клубе боевых искусств TIGER позволят вам в несколько раз быстрее достичь любого желаемого результата.

Не имеет значения, какое направление вы предпочтете – фитнес-программу, занятия в тренажерном зале с тренером или один из видов единоборств.

В любом случае персональные тренировки принесут вам неизмеримо большую пользу, чем групповые занятия, которые обычно строятся по принципу «Не навреди никому, и сделай хорошо каждому».

Персональные тренеры

Аджиниязов Марсель

(Тайский бокс)

Бригинец Кирилл

(Бокс)

Волоскович Сергей

(Рукопашный бой/Самооборона для девушек)

Габараев Сослан

(ММА)

Джахбаров Шамиль

(ММА)

Камышанов Артур

(Функциональный тренинг)

Каширный Евгений

(Бокс)

Кузнецов Юрий

(Бразильское джиу-джитсу)

Фотогалерея клуба

Адрес клуба

Клуб «TIGER Мякинино»

г. Москва, м. Мякинино, 66 км МКАД, ТРК VEGAS Крокус, этаж 5

Мы работаем ежедневно – без перерывов и выходных:

Пн.– Пт.: 7.00 - 23.00, Сб. - Вс.: 8.00 - 22.00

Виды тренировок

Дзюдо

Дзюдо – это комплексная система спортивного развития, которая воспитывает как физические, так и моральные качества человека.

Бокс

Секция бокса — одна из самых популярных в нашей школе.

Бразильское джиу-джитсу

Бразильское джиу-джитсу – одна из самых популярных секций в зале единоборств “TIGER”.

Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – это программа силовых тренировок, в основу которых положены движения и нагрузки, с которыми вы сталкиваетесь ежедневно и нужны для выполнения обычных бытовых задач.

Вопрос – ответ

В чем преимущества индивидуальных тренировок?

5 причин для индивидуальных тренировок

Гарантированный результат. 100% внимания тренера будет принадлежать только вам в течение всего занятия. Он будет следить за правильностью выполнения упражнений, анализировать динамику физических показателей, своевременно корректировать нагрузку. Занятия с тренером гарантируют максимальную отдачу от каждой тренировки.
Адаптированная программа. Персональный тренер составит программу тренинга строго под вас – с учетом вашего возраста, физической формы, личных целей и пожеланий. Он даст рекомендации по питанию, режиму дня и организации тренировок. Женщины и девушки будут заниматься по специальным методикам, адаптированным для женского организма. Людям в возрасте 50+ будет предложена фитнес-программа с оригинальными упражнениями на гибкость и растяжку, поскольку для них больше важна не интенсивность тренировок, а их регулярность.
Мотивация. Личный наставник – это ваш волшебный пинок. Справляться с нагрузками не всегда легко, а иногда просто нет желания или настроения заниматься. Занятия с тренером отлично дисциплинируют и мотивируют продолжать тренировки.
Постоянный контроль. Он просто необходим в процессе реабилитации после травм, при различных заболеваниях позвоночника, суставов, сердечно-сосудистой системы, избыточном весе. А при выполнении упражнений со свободными весами тренер всегда подстрахует и укажет на ошибки, которые могут привести к травме.
Удобный график. Вы сможете тренироваться только в комфортное для вас время.

Хотите купить абонемент, но не уверены в правильности своего решения?

Записывайтесь прямо сейчас!

Мы ждем вас в нашем клубе!