+7 (495) 104-51-54

Тайский бокс в Москве

Тайский бокс

Тренировки по тайскому боксу – это место, где вы получите несметное множество полезностей для вашего организма.

Занятия Муай-Тай помогут вам развить в себе силу, выносливость, скорость и реакцию, ловкость, координацию движений, ум и бойцовский характер.

Для профессионалов

В обоих наших филиалах есть все, что необходимо для поддержания отличной спортивной формы и желаемого уровня подготовки: звездный тренерский состав, зона единоборств, ринг, спортивный инвентарь – лапы, пады, 15 фирменных груш для отработки ударов.

Для новичков

Опытные тренеры разрабатывают для начинающих тренировочную программу, исходя из их физического состояния и уровня подготовки. Это позволяет вновь прибывшим исключить риск получения травм, постепенно укрепить и развить свою физическую форму, научиться владеть своим телом, получить основные навыки грамотного ведения боя.

Для детей (начиная с 6-летнего возраста)

Благодаря тайскому боксу ребенок приобретает ловкость, гибкость, скорость, координацию, развивает силу воли, дисциплину, ответственность, учится отстаивать свои интересы. Вы перестанете постоянно переживать за него, встречать и провожать в школу, поскольку теперь он сможет сам дать отпор любому обидчику.

Тайский бокс
Тайский бокс

Для кого подходит тайский бокс?

Муай Тай, второе название которого тайский бокс - это вид контактных единоборств, в которых можно наносить удары всеми частями тела.

Практически никто из представителей классического бокса или любого вида борьбы не в силах устоять под сокрушительным натиском тайских боксеров, умело орудующих руками, ногами, локтями и коленями.

Муай Тай полезен для человека любого пола, возраста, типа телосложения и уровня развития физических возможностей. Полезен тайский бокс и как средство для эффективной коррекции фигуры: интенсивный ритм тренировок способствует сжиганию калорий, формирует красивую спортивную фигуру и безупречную осанку.

Тайский бокс

Тренеры по тайскому боксу

Результаты наших учеников

Фото с тренировок

Популярные вопросы

Что нужно для тренировок по тайскому боксу?
  • В первую очередь необходимо желание заниматься и добиваться своих целей, готовность упорно трудиться и самодисциплина. Из экипировки обязательно потребуются бинты, перчатки, капа, шлем и защитные накладки на ноги. Спортивная форма – шорты и футболка, обувь не потребуется – тренировка проходит босиком. После пробного занятия тренер всегда подскажет, какая амуниция потребуется, и как правильно ее подобрать.
Как проходят тренировки по тайскому боксу?
  • Тренировки по тайскому боксу состоят из трех основных разделов – разминки, основной силовой части и заминки. Разминка позволяет разогреть мышцы и суставы, растянуть связки и подготовить организм к дальнейшим силовым нагрузкам. Далее следует отработка сложнокоординационных упражнений, отработка ударов и защиты в парах и на снарядах по программе тренера. Заканчивается тренировка заминкой и растяжкой для снятия напряжения в мышцах.
Сколько времени нужно чтобы научиться тайскому боксу?
  • Каждый человек индивидуален и каждый достигает своих целей по-разному. Это зависит от характера, упрямства, физических данных и силы духа. Кому-то может понадобиться несколько месяцев, а кому-то и нескольких лет будет мало. Если у вас есть твердая цель и непременное желание ее достичь, то ничто вам не помешает покорить любые вершины в самые короткие сроки.
Сколько длится тренировка по тайскому боксу?
  • Стандартная тренировка по тайскому боксу длится полтора часа, для детей от шести лет – час.
Чем тайский бокс отличается от обычного?
  • В отличие от классического бокса, где основная работа приходится на руки, тайский бокс недаром называется «боем восьми конечностей» - удары в нем наносятся не только руками, но и ногами, локтями и коленями. Также тайский бокс считается более динамичным видом спорта и требует более разностороннего подхода к тренировкам, включая невероятную растяжку, необходимую для нанесения ударов ногами.

Стоимость абонементов

5490
1 месяц *, 4 занятия
Взрослые
7490
1 месяц *, 8 занятий
Взрослые
8990
1 месяц *, безлимитный
Взрослые

Присоединяйтесь к нам и откройте для себя мир бокса!

Первая тренировка пробная – БЕСПЛАТНАЯ!