Бразильское джиу-джитсу для детей в Москве

Могут ли девочки заниматься бразильским джиу-джитсу?

Бразильское джиу-джитсу является одним из самых мягких в техническом плане видов единоборств. Поэтому девочек приводят в секции не реже, а иногда и чаще мальчиков. Особенность этого боевого искусства состоит в том, что сила в нем не является главным залогом победы. При достаточной ловкости, гибкости, внимательности и умении выстроить тактику боя более слабый соперник часто берет верх над более сильным.

Почему стоит отдать ребенка на бразильское джиу-джитсу?

• Гармоничное физическое развитие – тренировки очень разнообразны и включают как общую физическую подготовку, так и разучивание специфических приемов: захватов, удушений, бросков и т. д. Благодаря этому у спортсменов развиваются все группы мышц, они становятся гибкими, сильными, выносливыми.
• Сброс эмоционального напряжения и укрепление психики – современные дети перегружены информацией, учебой, дополнительными занятиями. Для сохранения психического здоровья им необходимы активные физические нагрузки. И бразильское джиу-джитсу с разнообразными активными тренировками подходит для этого как нельзя лучше.
• Формирование навыков самообороны – дисциплина развивает скорость реакции и рефлексы, учит защищаться в опасных ситуациях.
• Повышение уверенности в себе и развитие коммуникабельности – спортивные успехи заставляют ребенка поверить в собственные силы, а общение с тренером и другими юными спортсменами улучшает социальные навыки.
• Развитие амбициозности и стремления к достижению поставленных целей – регулярные тренировки, система рангов и поясов, участие в соревнованиях учат ребенка не останавливаться на достигнутом, всегда двигаться вперед.
• Повышение самодисциплины – юные спортсмены с ранних лет учатся подстраивать свой график, свои желания под тренировки и соревнования, что делает их более собранными, усидчивыми, способными отделять важное от второстепенного.
• Низкий риск получения травм – бразильское джиу-джитсу считается одним из наиболее безопасных видов единоборств для детей. Травмы серьезнее обычных синяков и ссадин встречаются крайне редко.