Во время тренировок ребенок учится анализировать ситуацию, предугадывать действия соперника, находить его слабые места и планировать стратегию боя. Дети, посещающие боксерскую секцию, становятся дисциплинированными, сдержанными, способными постоять за себя. Бокс формирует у них устойчивую психику и твердый характер.
Боксерские тренировки для детей очень разнообразны: пробежка, прыжки на скакалке, отжимания, приседания, подтягивания, спарринг с партнером, отработка ударов на грушах и мешках. Такие занятия – отличная прокачка всех систем и мышечных групп организма, профилактика сколиоза и ожирения.
Тренировки с детьми проводят опытные наставники, которые отлично знают, какие нагрузки оптимальны для детского организма. Все занятия проходят с соблюдением должных мер предосторожности и в специальной амуниции. Полная экипировка боксера включает в себя форму (футболка/майка, шорты/брюки, кроссовки/боксерки), боксерские бинты и перчатки, капу, шлем. Все эти элементы надежно защитят вашего ребенка от травм на тренировках и соревнованиях.
Чем полезен бокс для детей?
В каком возрасте лучше отдавать ребенка на бокс?
Что нужно для занятий боксом?
