Рукопашный бой для детей и подростков в Москве

• В секцию рукопашного боя детей принимают с 3-4 лет. Но если ребенок слабый, часто болеет, то лучше сначала подготовить его к занятиям единоборствами на секции плавания, гимнастики или легкой атлетики.
• Заниматься рукопашным боем можно начать и в подростковом, и даже во взрослом возрасте, особенно если речь идет не о спортивной карьере, а о полезном хобби и саморазвитии.
• Девочки занимаются рукопашным боем так же часто, как и мальчики. Для них проводятся соревнования, они могут строить спортивную карьеру или тренироваться для себя.

Детям и подросткам полезно заниматься рукопашным боем по целому ряду причин:

• Развиваются все группы мышц, тело становится красивым, гибким, сильным и выносливым;
• укрепляется здоровье, повышается иммунитет;
• у ребенка появляются навыки самообороны, которые он сможет применить в опасных ситуациях;
• повышается самооценка, появляется уверенность в себе и в своих силах;
• ребенок общается со сверстниками, обзаводится друзьями и единомышленниками, увлеченными спортом;
• дети, которые серьезно занимаются единоборствами, в том числе и рукопашным боем, дисциплинированнее, амбициознее, спокойнее своих ровесников. Они лучше учатся в школе, реже попадают в плохие компании;
• заниматься рукопашным боем под присмотром тренера и при использовании защитной экипировки (открытого шлема, капы, защиты паха, голеней и стоп, боксерских бинтов) совершенно безопасно. Риск получить серьезные травмы на тренировках или соревнованиях минимальный.