+7 (495) 104-51-54

Индивидуальные тренировки с тренером

Индивидуальные занятия с персональным тренером в клубе боевых искусств TIGER позволят вам в несколько раз быстрее достичь любого желаемого результата.

Не имеет значения, какое направление вы предпочтете – фитнес-программу, занятия в тренажерном зале с тренером или один из видов единоборств.

В любом случае персональные тренировки принесут вам неизмеримо большую пользу, чем групповые занятия, которые обычно строятся по принципу «Не навреди никому, и сделай хорошо каждому».

Фотогалерея клуба


Адрес клуба

Клуб «TIGER Мякинино»
г. Москва, м. Мякинино, 66 км МКАД, ТРК VEGAS Крокус, этаж 5
Мы работаем ежедневно – без перерывов и выходных:
Пн.– Пт.: 7.00 - 23.00, Сб. - Вс.: 8.00 - 22.00

Виды тренировок

Вопрос – ответ

В чем преимущества индивидуальных тренировок?
5 причин для индивидуальных тренировок
  • Гарантированный результат. 100% внимания тренера будет принадлежать только вам в течение всего занятия. Он будет следить за правильностью выполнения упражнений, анализировать динамику физических показателей, своевременно корректировать нагрузку. Занятия с тренером гарантируют максимальную отдачу от каждой тренировки.
  • Адаптированная программа. Персональный тренер составит программу тренинга строго под вас – с учетом вашего возраста, физической формы, личных целей и пожеланий. Он даст рекомендации по питанию, режиму дня и организации тренировок. Женщины и девушки будут заниматься по специальным методикам, адаптированным для женского организма. Людям в возрасте 50+ будет предложена фитнес-программа с оригинальными упражнениями на гибкость и растяжку, поскольку для них больше важна не интенсивность тренировок, а их регулярность.
  • Мотивация. Личный наставник – это ваш волшебный пинок. Справляться с нагрузками не всегда легко, а иногда просто нет желания или настроения заниматься. Занятия с тренером отлично дисциплинируют и мотивируют продолжать тренировки.
  • Постоянный контроль. Он просто необходим в процессе реабилитации после травм, при различных заболеваниях позвоночника, суставов, сердечно-сосудистой системы, избыточном весе. А при выполнении упражнений со свободными весами тренер всегда подстрахует и укажет на ошибки, которые могут привести к травме.
  • Удобный график. Вы сможете тренироваться только в комфортное для вас время.

Хотите купить абонемент, но не уверены в правильности своего решения?

Записывайтесь прямо сейчас!
Мы ждем вас в нашем клубе!